图书简介
本书紧密结合大学生生活实际，对大学生在校期间可能遇到的成长和发展问题，从理论到实践，从体验到训练，为当代大学生提供了学习和成长的知识和方法。每章内容都包含心理案例、心理课堂、心灵瑜伽、心理测试、活动训练、作业反思六个模块。心理案例导读性
强，发人深思；心灵瑜伽愉悦身心，深化了感受，在轻松的阅读中帮助大学生获得启发和感悟；心理课堂淡化理论知识的系统性，注重实用够用；心理测试帮助大学生更好地认识和发现自己，并为成长和发展自己找准方向。
目录
目录
第一章 大学新生的心理适应
第一节 大学新生心理适应基本内涵
第二节 大学新生出现适应性常见心理问题及其主要原因
第三节 大学新生适应期心理问题解决途径
第二章 心理健康与大学生常见心理问题
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生心理健康状况及影响因素
第三节 大学生心理健康教育
第三章 大学生自我意识的发展与培养
第一节 关于自我意识
第二节 大学生自我意识发展的特点及常见矛盾或冲突
第三节 大学生健康自我意识的培养
第四章 大学生情绪管理与心理健康
第一节 认识情绪
第二节 大学生的情绪与心理健康
第三节 大学生情绪管理
第五章 大学生人际交往与技巧
第一节 大学生人际交往的基本概述
第二节 大学生人际吸引与人际交往障碍和调适
第三节 大学生人际交往的技巧
第六章 大学生心理挫折与调适
第一节 什么是挫折
第二节 挫折的影响、分类与应对
第三节 大学生常见挫折及提高挫折承受力的方法
第七章 大学生恋爱心理
第一节 爱情是什么
第二节 高职大学生的爱情
第三节 高职大学生的恋爱困惑及调适
第四节 爱与性
第八章 大学生网络心理健康
第一节 网络与大学生
第二节 网络对大学生行为与心理的影响
第三节 建构良好的网络心理
第九章 大学生就业与创业心理
第一节 大学生的生涯规划与职业心理
第二节 大学生创业心理
第三节 就业与创业准备
第十章 大学生生命教育与心理危机预防
第一节 生命的意义
第二节 大学生的心理危机及表现
第三节大学生心理危机的预防与干预
参考文献
作者简介
作者从事多年学生管理工作，熟悉学生心理健康状况，对学生心理健康教育认识较深，牵头成功处理过多起心理危机个案，有着较为丰富的实际经验和心得体会，对工作成果善于进行总结提高和推广应用。
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